【图文】清蒸鲈鱼怎么做

【图文】清蒸鲈鱼怎么做

清蒸鲈鱼是一道经典的中式菜肴,以其鲜美的口感和营养丰富的特点而备受喜爱。下面将介绍清蒸鲈鱼的做法及食材搭配,希望能给您带来一份美味的享受。

首先,让我们来了解一下清蒸鲈鱼的食材准备。您需要准备以下食材:

1. 鲈鱼:新鲜的鲈鱼是制作清蒸鲈鱼的关键,它应该具有鱼鳞鲜亮、鱼眼明亮、鱼腮红润等特点。

2. 姜蒜:姜蒜是提升鲈鱼鲜美味道的必备调料,可以去腥增香。

3. 料酒:料酒可以去腥提鲜,使鲈鱼更加鲜嫩可口。

4. 食盐:适量的食盐可以提升鲈鱼的鲜味。

5. 葱段:葱段可以增添清蒸鲈鱼的香气。

接下来,我们来看一下清蒸鲈鱼的具体做法:

1. 首先,将新鲜的鲈鱼洗净,去鳞、去内脏,然后在鱼身两侧切上几刀,以利于入味。

2. 将鲈鱼放入盘中,撒上适量的食盐,再加入少许料酒,腌制片刻,使其入味。

3. 取一块姜切成姜丝,将姜丝均匀地撒在鲈鱼身上。

4. 将葱段放在鲈鱼的周围,增添香气。

5. 准备一个蒸锅,加入适量的水,将鲈鱼放入蒸锅中,盖上锅盖。

6. 开火蒸煮,大火蒸10分钟左右,或者根据鲈鱼的大小进行调整,蒸至鱼肉变白即可。

7. 关火后,将蒸锅打开,撒上蒸鱼豉油,再撒上蒸鱼豆豉蒜蓉,提升鲈鱼的味道。

8. 最后,将蒸好的清蒸鲈鱼装盘,撒上一些葱花作为装饰,即可上桌享用。

清蒸鲈鱼是一道色香味俱佳的菜肴,它不仅口感鲜美,而且富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,对身体健康非常有益。在享用清蒸鲈鱼的同时,您还可以搭配一些清淡的蔬菜,如西兰花、胡萝卜等,以增加膳食纤维的摄入。

希望通过本文的介绍,您能够掌握清蒸鲈鱼的做法及食材搭配,为您的家庭烹饪增添一道美味佳肴。祝您做菜愉快,用餐满意!

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